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Samoussas de tofu à la provençale Version imprimable Suggérer par mail
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Photo proposée par fabhyene

 

 

 

 

Temps de préparation

 

 15 minutes

 

Temps de cuisson

 

 15 minutes

 

Nombre de personnes

 

 2

 

Coût estimé

 

 Faible

 

Niveau de difficulté

 

 Faible

Ingrédients

 

 

125 g de tofu

125 de sarrasin décortiqué

1 cuiller à soupe de concentré de tomate

2 cuillers à soupe de pesto

3 tomates séchées

3 - 4 cuillers à soupe de levure maltée ou flocons d'avoine gomasio (sel de sésame)

poivre

graines de tournesol

épice ou herbes (facultatif)

 

 Description

 

 

Faire tremper le sarrasin décortiqué durant 3 heures.

Rincer et égoutter le sarrasin.

Mettre dans le bol du mixeur : le tofu, le sarrasin, le concentré de tomate, le pesto, les tomates séchées, un peu de levure ou flocons d'avoine, gomasio, poivre, les graines de tournesol. Adapter la texture désirée avec les flocons d'avoine ou levure.

Replier une feuille de filo sur elle-même et couper de façon à obtenir 4 bandes.

Placer une bande à plat. Mettre une cuiller de farce.

Replier en triangle jusqu'en haut - ] voir le pliage ici [ Coller avec un peu d'eau.

Recommencer.

Déposer les samoussas sur la plaque du four recouvert de papier sulfurisé.

Badigeonner d'un peu d'eau ou de beurre fondu ou d'huile...

Parsemer de sésame. Mettre à four chaud (200°C) environ 5-7 minutes de chaque côté.

 

 http://mesmiams.canalblog.com/ 

 

 

Auteur

 

fabhyene

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tags : Plats, Autres plats, Samoussas de tofu à la provençale, tofu, filo, sarrasin, apéro, plat
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